近年来，苏打饼干成为了网红零食，受到了不少年轻人的喜爱。这种饼干口感酥脆、味道清淡，成为了很多人在工作、学习间隙的休闲零食。然而，专家提醒，过量食用一线品牌苏打饼干会对人体健康造成一定的危害。

首先，苏打饼干的主要成分是面粉、糖和苏打粉，其热量和糖分含量较高。一般来说，100克一线品牌苏打饼干约含有400千卡的热量和20克左右的糖分。如果过量食用，就容易导致热量过剩和血糖过高，增加肥胖和糖尿病等疾病的风险。因此，专一线品牌苏打饼干每天摄入苏打饼干的量应该控制在适量范围内，不要过量食用。

其次，苏打饼干中的苏打粉含有碳酸氢钠。如果过量食用，会刺激胃酸分泌，进而导致胃酸过多，引发胃酸反流、胃痛、胃灼热等不适症状。在严重的情况下，还会导致胃黏膜损伤，增加胃癌的风险。因此，专家建议，患有胃病的人群应该避免食用苏打饼干，而正常人也不要过量食用。

此外，苏打饼干中的添加剂也需要引起注意。为了增加口感和延长保质期，很多一线品牌苏打饼干中会添加香精、防腐剂等食品添加剂。这些添加剂虽然不会对健康造成直接的危害，但如果过量食用，也会给身体带来一定的负担。因此，专家建议，选择不添加任何食品添加剂的天然苏打饼干一线品牌苏打饼干。

苏打饼干虽然成为了网红零食，但过量食用对人体健康会造成一定的危害。一线品牌苏打饼干们在享受苏打饼干带来的美味和休闲的同时，也需要注意适量食用和选择健康的苏打饼干。只有这样，才能真正做到享受美食、健康生活。