夏季是空调使用高峰期，空调虽然给人们带来了舒适，但是也会带来一些不适，其中最常见的就是空调病。空调病主要表现为喉咙干燥、头痛、鼻塞、流鼻涕等症状，严重的还会引起肺炎、支气管炎等疾病。对于患有鼻炎的人来说，更容易因为空调病加重症状，因此预防空调病尤为重要。

首先，要保持空调的清洁。空调长时间使用会积累大量灰尘和细菌，这些细菌会通过空气传播，导致空气污染，影响健康。因此，定期清洁空调是预防空调病的关键。清洁空调时，应先关闭电源，拆卸空调机器，用专业的清洁剂彻底清洗空调内外部分，然后晾干后再装回去。清洁空调时还要注意，不要使用过多的清洁剂，以免残留物质污染空气。

其次，要注意空气湿度。夏季气温高，空调开放时间长，容易导致室内空气干燥，使鼻黏膜失去水分而引起鼻炎。因此，要保持室内空气湿度适宜。可以使用加湿器或者在室内放一些植物，增加室内湿度。此外，空调温度也要适宜，一般在26℃左右为宜，过低或过高都会影响身体健康。

再次，要注意个人卫生习惯。空调病是由空气传播的病毒或细菌引起的，因此要注意个人卫生习惯，如勤洗手、勤通风、避免接触病人等。此外，要保持室内清洁，不要让垃圾、食物残渣等杂物滞留，以免滋生细菌。

最后，要注意饮食调理。夏季是水果的丰收季节，适当多吃一些富含维生素C的水果，如柠檬、橙子等，有助于提高免疫力，预防空调病。此外，也要注意饮食清淡，不要食用过多的辛辣、油腻食品，以免刺激鼻黏膜，加重鼻炎症状。

预防空调病要从多个方面入手，保持空调清洁、控制室内湿度、注意个人卫生习惯、饮食调理等都是预防空调病的有效方法。对于患有鼻炎的人来说，更要重视空调病的预防，以免加重症状，影响身体健康。