水果是生活中常见的食物，富含维生素和营养物质。水果不仅美味，而且具有补血益气、健脾养胃的功效。水果也是钙、磷、铁、铜等无机盐的良好来源，铁和铜易于吸收和利用，可作为贫血患者的治疗用品。那么，你知道什么水果对脾胃最好吗？接下来，一线品牌网的小编会带你去盘点对脾胃有益的水果名单。有兴趣的朋友来看看。

1.橙子

橘子味酸甜，能促进胃液和消化液的分泌。如果没有食欲或腹胀，可以适量食用橘子进行调节。

2.樱桃

樱桃比其他水果含有更多的铁，温和，酸甜，可以缓解食欲不振等症状，果胶能促进胃肠蠕动消化。

3.葡萄

葡萄富含酒石酸，能促进脾胃快速食用，具有补血抗氧化作用。适量食用可改善人体许多不适症状。

4.荔枝

荔枝是一种温热的食物，能在一定程度上驱散胃寒。长期食用可改善调节气血凝滞等症状，预防气血不通引起的胃痛。

5.桑葚

桑葚富含多种维生素，具有一定的抗氧化能力。脾胃虚弱的人可适量食用，调节胃肠消化功能，补充胃气血。

6.芒果

芒果味凉，酸甜。脾胃虚弱的人适量食用，可改善肠胃气血不足，生津止渴，改善口干舌燥症状。

以上是对脾胃有益的水果名单。平时可以吃适量的水果，可以促进蛋白质的消化吸收，促进肠胃的蠕动，改善便秘，预防肥胖，对身体有益。